博客來特惠書籍幟哥食好活好秘笈(3)

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底下是 幟哥食好活好秘笈(3) 的內容簡介

有營養頭盤、主菜、甜品

上班族的十五分鐘速成煮物

選材智慧與烹調貼士

抗三高、清腸理胃、豐乳美顏……調理養生食譜大公開!

識飲識食又注重健康的幟哥,又有新煮意!現代都市人講求吃得健康,坊間也愈來愈多養生湯水,但一餐有三菜一湯,要養生又豈能只有一道菜健康有營?上班族工作繁忙,工作與家務都要兼顧,有沒有十五分鐘速成菜式?

名廚幟哥親自出馬,分享他的選材與烹調私家貼士,更教大家上百道健康又貼合都市人需求的美味菜式,從前菜到主菜再到甜品,教你調理養生、吃出變化!

書中收錄合共222道幟哥私伙食譜,從前菜、主菜到湯水、甜品,教你從頭到尾烹調一頓完整的豐富晚餐。每道菜都貼考慮都市人生活,例如方便上班族的速成食譜、大人小朋友都愛吃的家庭菜式等。

注重養生的幟哥,更推薦各種有益滋補的食材,哪怕你是燥熱、濕疹、腸胃博客來書局 不適、三高患者、心神不寧,總會有一款食譜照顧到你需要!

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幟哥食好活好秘笈(3)

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東森新聞

2016年02月15日 21:07

▲葛薈婕(右)疑似不滿章子怡(左)牽自己女兒出遊,再度開嗆。(圖/取自章子怡、葛薈婕微博)

記者蔡宜芳/綜合報導

大陸辣模葛薈婕曾和歌手汪峰交往1年,卻在19歲生下女兒「小蘋果」熙熙後分手,自從男方與章子怡熱戀以來,便不時在網路上隔空開砲,被眾人大批「炒新聞」,她13日為此怒回網友自己PO文無關「短腿汪」,再次放話要討回女兒;14日看到章子怡牽著小蘋果出遊後,更直嗆:「是在跟我宣戰?」引起熱議。

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章子怡14日在微博PO出慶祝情人節的照片,貼文寫下「我們的2.14」,照片中,只見她和汪峰一起牽著繼女小蘋果的手,3人一邊開心奔跑、一邊回頭拍照,玩得不亦樂乎,一家人溫馨幸福的樣子讓許多網友直呼「好感動」。

▲章子怡情人節和汪峰及繼女小蘋果一起度過。(圖/取自章子怡微博)

葛薈婕在看了章子怡的照片後,轉發到自己的微博上,直說看到愛女開心的笑容很感激,不過卻也放話:「我女兒很單純,別去誘導欺騙她。」似乎還是希望女兒站在自己這一邊,不過PO文沒多久後即刪除。

▲葛薈婕在微博轉發章子怡的微博。(圖/翻攝自新浪娛樂)

此外,葛薈婕還被爆出在微信朋友圈發飆,直說:「憑什麼牽著我女兒的手曬幸福…你自己不是剛生了一個嘛?」接著還問道:「她這是在跟我宣戰嗎?」火藥味十足,似乎對於章子怡的幸福照相當不滿。

▲葛薈婕被爆出在私下開嗆章子怡。(圖/翻攝自新浪娛樂)

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